追い付かない・・

いろいろなことが、急スピードで動いていて・・頭がグルグル回転しているのはとても良いことですが、そのスピードに私自身が付いて行けておらず。。

1日が24時間しかないなんて・・とか思ったりしてしまってます。

時間はあるもの・作るもの。。
時間が無い・・なんて、いい訳はしたくないので、昨年末に学んだ「時間管理術」をもっと活用しなくては

そんな中でも、プライベートな時間は楽しく過ごしておりました♪

まずは、少し早いけど・・屋上で花火







モノポリー・・未だに１勝も出来ません





ガーデニング・・私は観察するのみですが。。





我が家の屋上は、今年も豊作が期待されます。
既にジャングルのようになっているコチラは、「カボチャ」だそうです。





「そうめん南瓜」らしいのですが、そうめん？？
かなりの数の花が付いています。。

続いて別のコーナーには、「ラズベリー」
まだ熟しておりませんが、ゴロゴロ付いています。





すごい色の濃い「ピーマン」だなぁ～と思っていたら、「パプリカ」でした。
これから｢赤｣と｢黄｣に色づくそうです。







またまた別のコーナーには、「マスカット」
11房ぶら下がっています。
後日、母が専用のネットを被せたようです・・鳥に食べられちゃうから

その他にも、1年中収穫できる「苺」や、ブルーベリーやトマト、ハバネロ・・などなど、順調に育っています。

気分転換に屋上へ行って、緑に触れて、ベンチに横になって空を眺めたり・・頭がリラックスします。

屋上に小屋があるのですが、その中をキレイに掃除して、冷蔵庫とかポット、パラソルなんかを用意して・・「屋上カフェ」を現在母と計画中です。

その前に・・アレを処分しないと。。
結構やっかいな物が、屋上の小屋の中にゴロゴロしているんです。

「屋上カフェ化計画」も、スローペースですが、進めていきます♪

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終わった・・

英検の試験が終わりました。

結果は・・
低い級は１次試験をパス出来たと思いますが、その上の級は・・自信がありません！

いずれにしても、この先も「英検1級」を目指すわけですから、2次に備えて面接の勉強も忘れないようにします。。

あ～、今は試験が終わってホッとしています。
久しぶりに「試験」という独特な緊張感が味わえて、面白かったです♪

昨日より、「早起き爽やか女子」化計画を実行中。
基本、夜型・・夜になると頭が冴えてくる夜行性なワタクシですが、「悪女学研究所」のセミナーで知り合った頭脳明晰女子のブログを読んで、意識改革することに。。

「皆が寝ている朝の時間を使ってこっそり勉強しよう／人と違う楽しいことをしよう！」

コノ「こっそり」というワードに、ビビッと来ました♪

私も、サロンで「こっそりスクール」を開講してますもので・・
またコチラの件も、改めてご案内させて頂きます！

いつまで早起きが続くか・・初めての試みなので分かりませんが、結構楽しいので、その気持ちがあるうちは続けま～す。←そうそう、こんな緩い感じで進めないと、ストレスになっちゃいますからね。

たぶん、今日か明日にでも届くと思うのですが、それが到着したら早速実行してみたいです。
それこそ、「早起き爽やか女子」の必須アイテムみたいなもので・・楽しい感じだったら、ご紹介します！

何事もカタチから入ってしまう、私。。

お楽しみに♪

先週は、英検1週間前にも関わらず・・まぁ～勉強もしておりましたが、友人たちと連日で銀座ランチをしました

1人は、前のブログでも紹介した、私の弱点を知り尽くしている「最強女子（親友）」と。
週末にアメリカに帰ってしまい、また暫らく寂しくなります

もう1人は、5月の同窓会で再会し、2次会のバーでアドレス入りのコースターを「こっそり」くれた女子と。

マリオンの時計下で待ち合わせ。
コノ場所も、懐かしい。。






当時は、出来たばかりだったので、わざわざコノ時計を見るために足を運びましたが、現在は寂しい感じ。
私自身も、銀座の待ち合わせ場所として利用してませんもんね・・コノ場所。

彼女とは、中学1年生の時に仲良しになり、一緒に通学しておりました。
お互いの自宅からの中間地点が「銀座」だったので、朝の通学時は早めに待ち合わせして「マック」でお茶をして、帰りも銀ブラしておりました。

週１で発売される「週間マーガレット」を下校途中に買って、人形町駅のベンチに座って一緒に無言で読んで、読み終わったら解散。。

お互いの家に帰ってから、読めば良いのに・・アノ頃は、それが楽しかったんですよね。

そんなことを思い出しながら、20年間を振り返り、ランチをしました♪

彼女の笑顔は、当時と全く変わらないけど、何かが違っていて・・ずっと観察していたら気付きました！

色気が付いていたんです！！

3歳からず～っと（今も！）日本舞踊のお稽古をしているからでしょうが、手の動きとか仕草に色気を感じ・・ちょっとジェラシーを感じました。

アノ色気は、今から日本舞踊を習っても習得できませぬ・・残念！

死ぬまで着物には困らない・・とケロッと言い放っておりましたが、

「両親に感謝しなさいよ！」

と20年振りにも関わらず、すでに説教なんかが出来るのも、旧友ならではかも知れませんね。。







英検からの帰り道に咲いていた「紫陽花」
数ある紫陽花の中でも、青いのが1番好き

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好評販売中です・・

20代前半までは、珈琲よりも紅茶のほうが好きでした。

20代後半、神楽坂で「ラ・ルーナ」をスタートさせてから、周辺のカフェで休憩時間をのんびり過ごすようになり、少しずつ珈琲の味を覚えました。

神楽坂には、隠れ家的な「美味しい珈琲屋」さんが、結構あるんですよ♪
「ホットは珈琲」「アイスは紅茶」がマイブーム。。

でも最近は、外出先でお茶をする時って、「スターバックス」や「エクセルシオール」「ドトール」などを利用しがちで、渋い喫茶店に入ることが、なくなりました。

まぁ～、ガールズトークをするのには、カフェは便利ですよね♪
分煙されているし、キレイだし、ゆっくり時間を気にせずに過ごせますし。。

RLS（むずむず脚症候群）だと分かった時、カフェインやアルコールの取り過ぎは、症状を悪化させると言うことを知りました。

確かにどちらも過剰摂取は、良くないですよね。
これは、むずむずとは関係なく、誰にでも言えることですが・・

でも、珈琲も紅茶も好き
なので、サロンや自宅では、「オーガニックハーブティ」または「チコリ珈琲」を飲んでいます。





どちらもノンカフェインです
私はドイツの「レーベンスバウム社」とオーストリアの「ゾンネントア社」のを愛飲しております。


これらの商品は、サロンでも販売しております♪





月のお茶アソート　　￥1,050（４種類 各５袋）
＊ ４つの月茶を１箱でお楽しみいただけます

 新　月　茶（NEW MOON）
　内容：マテ、レモングラス、ローズヒップ、アップルミント、緑茶、バラの花びら

 上弦の月茶（WAXING MOON）
　内容：レモンバーム、アップルミント、ヒソップ、フェンネル、アニス、ラズベリーの葉、ヒマワリの花、バラの花びら

 満　月　茶（FULL MOON）
　内容：レモンバーム、ニワトコの花、キンセンカ、タイム、ヤグルマギク、ラズベリーの葉、バーベナ

 下弦の月茶（WANING MOON）
　内容：ブラックベリーの葉、ニワトコの花、緑茶、ローズヒップ、リンゴの果肉、キンセンカ





フルーツの夢　　￥945（20袋）
＊ ローズヒップ、リンゴ、ラズベリーの果肉が入っていて、フルーティです
　内容：ハイビスカス、ローズヒップ、リンゴ、ラズベリー、バニラエキス





ジンジャーエナジー　　￥945（20袋）
＊ 冷え性の方にオススメ！体を温めてくれます
　内容：ジンジャー（30％）、シナモン、フェンネル、コリアンダー、オレンジ、リコリス、高良姜、カルダモン、ローズマリー、ナツメグ、アニス





チコリの珈琲　　￥1,260（100ｇ）
＊ チコリの根、麦芽、大麦、イチジクの成分を、抽出して乾燥させ、粉末に加工した、体にやさしい珈琲風味のオーガニックインスタント飲料です。カフェインを含まないので、小さなお子さまからお年寄りの方まで、安心してお召し上がりいただけます。





ヤノッシュハーブティ　　￥1,155（20袋）
＊ ヤノッシュはドイツのベストセラー絵本作家。ヤノッシュの描く絵本キャラクターはドイツで大人気です。ヤノッシュの楽しいキャラクターパッケージのヘルシーなハーブティです♪

 フックス＆ガンス いつも一緒に。フルーティなルビー色
　内容：ハニーブッシュ、ハイビスカス、マルメロ・・など

 トラクン 元気をあげる！ルイボスとフルーツの爽やかな味わい
　内容：ルイボス、リンゴ、オレンジピール・・など

 ギュンター のんびりしようよ。お腹に良いハーブがたっぷり
　内容：アニス、フェンネル、キャラウェイ・・など





「ヤノッシュ」シリーズは、パッケージがとてもカワイイので、プレゼントにもオススメです♪

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収穫・・

RLS（むずむず脚症候群）の薬を飲みようになってから、1ヶ月。。
あんなに眠れない夜を過ごしていたのが嘘のように、朝まで爆睡できています。

薬の量は、0.5錠。
ドクターの最初の指示は、最初2錠でしたが、頭痛と嘔吐に苦しめられ、1錠だと睡眠時間によるのだと思いますが、翌朝に頭痛が残る日がありました。

で、0.5錠で試したところ、副作用もなく、朝までグッスリ眠れるように・・薬の量は少ないのに越したことはないですもんね。。

でも・・0.5錠位ならば、飲まなくても「むずむず」が出ないのでは？？と思い、飲まないで寝てみたりもしましたが、結果はダメでした。

ということは、強い薬ってことですよね。
もしくは、私がとってもデリケートだったり。。
（見かけによらず、デリケートなんですよ！）


そうそう、タイトルの｢収穫｣ですが、いくつかあったのでご報告します。

まずは、ブログにも紹介していた「ワイルドストロベリー」





こんな感じに育ち、種を収穫しました。

「願いごとがあるならば、実は食べないほうが良い」との伝説があるそうなので、食べずにトイレで育てました・・日当たりが良いという理由で。。


苺の次くらいに好きな「サクランボ」





屋上で母が、コノ小さな実を収穫しました。私は食べるのを担当。

間引きをしてあげると、もっと大きく育つらしいです。
でも、育つのを待っていると、鳥たちに食べられてしまう。。

という訳で、こんなに小さな「サクランボ」でしたが、味はしっかりしていて、美味しかったです。

次に、2月からベランダで育てている「ボイセンベリー」
まだまだ小さな木ですが、2粒だけ実を付けてくれました。





味は・・まぁまぁ甘酸っぱかった？？
正直な話、甘さはあまり感じませんでした。


最後に、「アイスプラント」

水やりの際、時々「塩水」を与えると、根が塩分を吸収して、葉に塩味が付くとのこと。





1株しかないので、沢山は収穫できませんでしたが、でも嬉しい♪

コノ画像で、見えるか分かりませんが、葉全体にプチプチが付いています。
食感は、沖縄の「海ぶどう」のようです。

夫には不評でしたが、私はかなりお気に入りです。
プチプチ感が、クセになります。。

このプチプチ感を体験してみたい方は、是非お声を掛けて下さい♪

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地球儀・・

夢100リスト、皆さんに興味を持ってもらえて嬉しいです

自分の殻を爆破して、リストアップした私の夢100個の中には、「物欲」を満たす夢はもちろん、「こんな女子になりた～い♪」みたいなものや、「親孝行」←コレ、本当は1番大切ですよね・・

そして、旅行の夢。。

殻を爆破した私の夢リスト（旅行編）には・・
＊ アリゾナのセドナ
＊ アラスカでオーロラ観賞
＊ アフリカでサファリツアー
＊ ラクダに乗って砂漠を散歩する

海外編、まだまだありますが、国内編では・・
＊ 北海道海の幸三昧
＊ 宮崎の聖地巡り

などなど。。
殻を爆破したので、実際はもっと凄いことも書いてあるのですが、刺激が強いので控えめにしておきます。







コノ地球儀、単三電池１個の力で、ず～っとクルクル回転し続けるんです
最初は楽しんで、クルクルさせておりましたが・・スグに飽きてしまい・・と言うか、部屋が静かだと、モーターの音が気になって、電池を抜いてしまいました。。

ベッドの横に置いてあるので、寝る前に思いついた国の場所や地名を調べたりしているのですが・・コノ地球儀って小さいので、文字も小さすぎて肉眼では見えないんですよ

なので、ルーペを使用
縮小コピーの技術って、凄いんだなぁ～と、変なところに感心してしまいます。

「思考は現実化する！」
寝る前に、地球儀を眺めることで、その夢に近づく感じがしますよ♪

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夢100リスト・・

私が目標に定めた女子から、「夢100リストを作る！」というアドバイスを頂きました。

夢100リストを作る際のコツとして、自分の殻を爆破する・・つまり「こんな夢、私には無理・無理」みたいな気持ちを捨てちゃって書いてみる・・という事。

ガゼン楽しくなった私は、2時間位で夢を100個書き出しました。

このアドバイスには続きがあって、時期と費用も一緒に書いてね・・との事。

時期と費用・・コレに手こずっております。。

でも、こうやって殻を爆破して、夢を書いてみると、必要なことが何かが見えてきました。
そして、どんな大きな夢も、実現できそうな気持ちになってきます。

先週、同じNZ夫を持つ女子と、朝会をしました。。
彼女と会うのは、1年半振りで実は2回目。

「ダーリンはニュージーランド人」というSNSコミュニティで知り合いました。
彼女は、レメディアルマッサージセラピスト。
夫の出身地であるニュージーランドのウエリントンに在住していた事があり、同世代という共通点の多さから意気投合。。

もう１つの共通点は、黒目の色素が薄くて茶色。。
彼女と真正面で話していると、目の色が気になって仕方が無くて、その事を話すと「お互い様！」と言われるのですが・・今度は、一緒に鏡の前に立って見比べてみたい！！

そして、夢にも共通点があります。
それは「ニュージーランド（ウエリントン）と日本を、行き来する生活がしたい♪」という夢。

よくばりな私は「NZ、日本、アジアの3カ国を行き来する生活がしたい♪」と1カ国欲張っております！

お互いに、ウエリントンに同時滞在中はお茶しようね～と、夢は広がります。。

「思考は現実化する！」

一緒に夢を叶えようね

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旧友と・・

先日の同窓会で再会した、旧友と恵比寿でランチ

彼女とは共通点が多く、性格とか考え方に違いはあっても、お互いを良く理解し合えているなぁ～と、肌で感じました。。

中学1年生の入学式、彼女は右斜め前の席に座っておりました。

ランチ中にそんなことを考えていたら・・彼女が突然「あの非常階段、懐かしいね～♪」と。。
私たちが、お昼休みにお弁当を持って「たまり場」にしていた場所のことなのですが、一瞬でその時の情景が目に浮かび「そうだね～♪」と言いながら、少しウルッとしてしまいました。

歳ですかね・・涙腺が。。

お互いにビューティセラピストでもあり、個人経営者でもある私たちは、普段は1人で全ての業務を行わなければならず、迷いや悩みを抱えることもあります。

そんな時は、１馬力より多馬力・・情報を交換しあったり、一緒に出来る仕事があれば協力し合って、Win-Winの関係をこれからず～っと築いて行けたら嬉しいです

私に出来ることは、全力で取り組みますので～
一緒にがんばろうね

同窓会で再会を果たした「J-Girls」との個別ランチ、まだまだランダムに続きます。。

合同ランチ会も是非

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貯蓄ベタ・・

先日のビューティワールドでの、オーラ鑑定結果の中に「内臓の働きが弱い・・」「基礎体力が低い・・」などの指摘を受けました、デニズです。。

結構「気」が元気な私は、案外そういった事に気付いていなかったなぁ・・と、気付くことが出来たので、内蔵磨きをすることを計画しました

規則正しい生活、バランスの良い食事・・これらがキチンと行われていれば、きっと即効で内臓美人になれるでしょうが・・

偏食・夜型のアラフォー女子のワタクシには、これらを急に完璧にすることなんて、出来ません

ってことで、現代人の必須アイテム「サプリメント」にお世話になることにしました

まずは、土台（内臓）作りをしましょう♪と、数ある中から選び注文したサプリが届くのを待っていた矢先、こんな記事を発見！

「GINGER 7月号より」
＊ 大地から直接エネルギーを吸収する足の裏がガサガサだったり、自然の排泄が滞っている人は、貯蓄下手で変なお金の使い方をしている。

＊ 下剤などを常用している人は、他のエネルギーを欲するクセがついている可能性が高く、自らお金を使うように仕向けている傾向が。。

・・とのこと。
一応、ビューティセラピストなので、足の裏はガサガサしておりませんが、便秘にはなりがち。
下剤も最近までお世話になっておりました。

なぜ、最近は下剤にお世話になっていなかったのか・・と言うと、たまたま在庫を切らしていたのと、数日前から内臓美人化計画を立てていたからです。。

夫から、「マネーマネジメントが出来ない女」との不本意な称号を与えられ、「世の中は全てバランスで成り立っているんだから、一家に2人もマネーマネジメント上手がいなくたって良いんです！」と言い返しておりましたが・・

↑コレ（便秘）が原因だったのでしょうか？

無駄なものを溜め込むと、お金も恋愛も散漫に・・なるとも書かれておりました。


では、その解決策（心得その１）として、

＊ 便秘が悩みの女子は、乳酸菌や整腸剤を飲むようにして、自然なサイクルを見につけるべし！


これが「貯蓄の第1歩」とのこと。

「なるほど～」と、妙に納得し「アハノート」にメモをしていた時、インターホンが鳴りサプリメントが届きました

実は、私が発注したサプリとは、「乳酸菌」だったのです
これで腸内環境を整えて、「内臓美人」→「マネー美人」を目指します

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富士山登頂・・

前回ブログで富士山のことに、少し触れましたが、引き寄せたのでしょうか？？

昨晩夫に、「晩ご飯どうしようか？」と聞いたら、

「上野に行こう♪」と。。

どうして、上野なのか？と訊ねたら、

富士山に登りたいんでしょ！
だから、靴（トレッキングシューズ）を買わないと・・

とのこと。。

そういえば私、少し前に「今年こそは、富士山に登るから！！」って、熱く語っておりました。

そのための段取りを（勝手に）決めてくれていたようで・・

1. まずは靴を買って、使い慣らすために、近場で山登りをする（高尾山とか筑波山だとのこと）
私、登山家を目指しているわけでも、趣味：登山って訳でもないのですが・・って、富士山登頂を決してなめている訳ではありませんが、皆さん事前に近場で山登りをしているのでしょうか？

2. ネットで、ツアーのリサーチをして、予約を入れる！
今から予約を入れないとダメなの？・・と、聞く私に、「そうです！」とキッパリ。。

3. 「ヘッドライトや杖とか、買わないとね♪」とケロッと言う私に、「レンタルします！」と即答。。

レンタルなんて、出来るのでしょうか？

4. 富士山の地図を購入する
「え～、地図なんて必要あるの？？ツアーガイドさんがいるじゃん。。」と言う私に、呆れ顔で「迷子になったらどうするの？」と・・

「私のような人間が、富士山で迷子になっちゃったりしたら・・間違いなく死にます！」と答えました。


そんなわけで、上野でコレ↓を買いました。






登山用に靴を購入したことで、現実味を帯びてまいりました。。

どなたか、富士山登頂に興味のある方は、いらっしゃいませんか？
みんなで登れば、楽しいでしょうし、迷子にもならないと思うので、ご興味のある方はご連絡下さ～い

最後に、「YouTube」のカワイイ映像をご紹介
お友達夫婦の息子クンのダンスです

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自然を感じる・・

英語学校で、クラスの生徒Aさんが、今度40階建てのマンションに引越しをするそうで、何階に住もうか考え中・・しかも明日までに決めなければならない！という話をされたので、

「マンションに住むならば、何階がベストか？」について議論をすることになりました。

Aさんの第1希望として考えているのは、17階。
理由は、大きな建物が視界に入らないし、東京タワーや富士山が良く見えるだろうし・・とのこと。

議論開始。

先生は、以前は17階に住んでいたけれど、現在は5階に住んでいて、今の方が快適とのこと。
17階だと、小雨が見えない（？）らしく、１階まで降りて雨が降っているのを知り、傘を取りに17階まで戻ったという不便さを話してくれました。

高層マンションの18階に住んでいる生徒Bさんも同感され、更に東京からずっと離れた地域（東北、北陸、近畿地方など）で起こった地震でも揺れを感じる・・と教えてくれました。

その他に、
＊ 風が強いから窓が開けられない（洗濯物が乾せない）
＊ 富士山や東京タワー、夜景に花火・・喜んでいるのは最初だけで、スグに飽きる
＊ 朝や夕方などの混雑時は、エレベーターが来ない
＊ 空しか見えない

などなど。
高層マンションに住んだことの無い私は、デメリットを知らなかったので、大変勉強になりました。


え～、私の答えはと言うと・・

5階くらいが良いなぁ～と。。

理由は・・重い荷物を抱えていても、階段で移動がギリギリできそうだし・・という、ちっぽけな理由しか思い浮かばず。。

低い階（と言っても、5～7階）を推薦される方々の意見としては、
＊ 緑（自然）を感じることができる
＊ 忘れ物をしても、スグに取りに戻れる

あとは・・忘れてしまいました。


Aさんは、みんなの意見を聞きつつも、「でも～・・」と、悩んでいるのを見て、先生が最後に・・

「もう～、だったら17階に住めばいいじゃない！」と〆の言葉で、授業は終了。


その日の夕方は、先輩のサロン（６階）へお邪魔しました。
ケヤキ並木が見える、広めのベランダでお茶を頂いきながらお話をさせて頂いたのですが、風で揺れる大きなケヤキを眺めながら、

「５感が研ぎ澄まされるなぁ～」と感じました。

先輩のサロンからは、富士山も良く見えます

天気の良い日に、富士山がキレイに見えて、自然を感じられるのって、良いなぁ～と心から思います！

毎日だと、飽きるのかなぁ～？
いずれにしても、将来の私は「住める家」じゃなくて「住みたい家」に住んで、幸せな毎日を過ごしたいです

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